男人阳痿不管是什么年代都是一种普遍的疾病，根本数据显示，现在我国40岁及以上男性患病率已经达到了50%。已经可以证明阳痿的人数在不断增多，阳痿已经开始严重影响到了所有男性的健康，阳痿不仅给男生在平时的生活和工作带来不可或缺的影响，还危害到了家庭的和谐和幸福，那么针对这么多人困扰的阳痿，很多男性想知道自己的阳痿是什么造成的，也让更多的男性朋友做好阳痿的防护工作。

　　阳痿现在成了每个男性都可能获得的疾病，有很多男性即使得了也不好意思说出来，这样更不利于疾病的治疗，医生曾告诉我饮食调理对阳痿也有辅助性作用，特别是水果含有多种维生素，可以更好的帮助疾病的治愈，那下边来看看哪种水果对阳痿有好处。

　　阳痿的预防注意事项是什么

　　现代医学研究所发现，荔枝可很好的调整人的性功能，荔枝可以用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷等症状，并可改善人体的贫血症状，以及肾阳虚导致的腰膝酸痛、失眠健忘等症。

　　栗子中含有丰富的脂肪酸、维生素、矿物质，可很好的防止骨质疏松，高血压等疾病。

　　鸡蛋中的蛋白质是人体性功能的营养载体，能够很好的恢复性生活后损失元气最好的食物。

　　猕猴桃里面的维生素C含量极高。猕猴桃里面还含有血清促进素，可以辅助我们稳定情绪。猕猴桃里面有丰富的膳食纤维还能够促进心脏健康、帮助胃消化。猕猴桃味道酸，还具有去火，祛湿除烦的功效，也是秋季水果的及佳之选!

　　羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可以滋养男子五脏劳损、忧愁思虑及肾虚阳痿等，并有温中去寒、活血、通乳治带等功效。

　　羊肝属于核酸类食物，经过科学家研究发现：如果体内的核酸饱和，能够很好的帮助身体驱寒活血功效，可以间接地增加性功能，并延缓性衰老。

　　夫妻间的过度房事，平时又沉浸于性方面，会导致手淫频繁，使人的精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。各种事实证明，夫妻分床休息，并且停止性生活几天，尽可能的避免性刺激，让中枢神经和性器官得到一个良好的休息，的确是预防阳痿的有效措施。